Die Koffer sind gepackt und es kann los.
Doch kaum fällt der Druck von der Arbeit ab fühlst du dich unwohl.
Ob Migräne, Schlappheit, Muskelschmerzen, Husten oder auch Schnupfen.
Das Phänomen nennt sich „Leisure Sickness„. Aus dem Englischen übersetzt „Freizeitkrankheit“.
„Leisure Sickness“ beschreibt das Phänomen gerade im Urlaub die ersten körperlichen Anzeichen von Abgeschlagenheit, Erkältung oder Migräne zu erfahren.
Was bedeutet das für dich?
Als Betroffene Person ist es dir nicht möglich von dem Arbeitsmodus in den Freizeitmodus zu wechseln.
Der schnelle Wechsel von der Konzentrationsfähigkeit und Belastbarkeit zur Erholungphase erfodert eine Balance von Psyche, Immunsystem und Fokus der Körperwahrnehmung.
Hier kann Coaching ansetzen. Das bedeutet gemeinsam die Balace deiner inneren Stärke zu erwecken und ein Leitfaden für dich zu entwickeln, um präventiv deine Fähigkeiten zum täglichen Abschalten herauszufinden. Wofür?
Um ein dauerhaftes und besseres Gleichgewicht zu Entwickeln und deinen Urlaub demnächst wirklich genießen zu können.
Kontaktiere mich gerne für ein Erstgespräch.
