Andrea Autenrieth Bei ihrem Live-Talk mit Sascha Straub am 8. Dezember 2023 hat Andrea Autenrieth erläutert weshalb es für die meisten Menschen da draußen so schwer ist wirklich glücklich zu sein. Andrea Autenrieth mit Moderator Sascha Straub, Zirkusdirektor Sascha Melnjak, Tanzschul-Leiterin Corina Wölbing und Oscar-Preisträger Gerd Nefzer. In ihrem Talk zeigt Andrea folgende Einflussfaktoren für Glück auf: … Weiterlesen
Das Verstehen wollen kommt aus den eigenen Erfahrungen. Findest du dich im folgendem Satz wieder? „Ich muss es erst verstehen können.“ ^ Wenn ich es verstehe, dann kann ich mich darauf einlassen?‘ Jage nicht der Suche dem Verstand nach. Das Leben möchte gelebt werden !!!! Interessiert dich dieses Thema genauer? Dann beobachte meine Lives auf … Weiterlesen
Die Koffer sind gepackt und es kann los. Doch kaum fällt der Druck von der Arbeit ab fühlst du dich unwohl. Ob Migräne, Schlappheit, Muskelschmerzen, Husten oder auch Schnupfen. Das Phänomen nennt sich „Leisure Sickness„. Aus dem Englischen übersetzt „Freizeitkrankheit“. „Leisure Sickness“ beschreibt das Phänomen gerade im Urlaub die ersten körperlichen Anzeichen von Abgeschlagenheit, Erkältung … Weiterlesen
Unsere Lebensaufgabe ist es, die Einzigartigkeit in jedem zu sehen. Warum das nicht immer mit Leichtigkeit geht? Erfahre es in diesem Blogartikel. Deine Emotionen haben fast immer mit deiner Vergangenheit zu tun. Andrea Autenrieth Was meine ich damit? Deine gespeicherten Erfahrungen die du kennengelernt hast und die Erfahrungen die du in deiner Vergangenheit gemacht hast, … Weiterlesen
Freiheit umschreibt dir die Möglichkeit Entscheidungen ohne Druck oder Zwang treffen zu können. Freiheit bedeutet für mich mutig zu sein. Damit ist nicht gemeint frei von Angst zu sein, sondern sich mit vollem Bewusstsein seinen Ängsten zustellen. Kuschelzone adé Und jetzt stell dir mal vor, du verlässt deinen Kuschelzonenplatz und bist bereit dir einzugestehen, was … Weiterlesen
Ist es deine grundlegende Unsicherheit, die deine Freiheit so beängstigt? Welche Auswirkungen hat Angst? Angst kann dich lähmen, sie kann dich aber auch motivieren, über dich hinaus zu wachsen. Ein glücklicher Mensch kommt in die Umsetzung, gestaltet, engagiert sich für eine bessere Welt. Ganz egal in welchem Kontext . Frei sein bedeutet freiwillig Verantwortung zu … Weiterlesen
Glücklichsein ist eine Entscheidung. Deine Bedürfnisse verändern sich mit der Zeit und somit auch die Dinge, an denen du dich erfreust. Kennst du deine persönlichen Bedürfnisse und die deines Teams? Ganz egal, ob du das Team als Familie oder im beruflichen Kontext betrachtest. Wie wichtig ist dir hier die Balance zu halten, so dass innerliche … Weiterlesen
Wir alle haben einen Lebensplan! Kennst du deinen schon? Warum führen dich deine Bedürfnisse immer wieder von deinem Weg ab? Viele Bedürfnisse sind nicht immer sofort greifbar und durch mehrere Emotionen verdeckt. Warum ist das so? Du hast in den 1.-4. Lebensjahren alle Emotionen ungefiltert wahrgenommen. Erst ab dem 4.-5. Lebensjahr entwickelt sich der Verstand … Weiterlesen
Es gibt vier zentrale Hormone die für mehr Zufriedenheit sorgen können: In diesem Artikel erfährst du, wie du sie aktivieren kannst. Serotonin Der Stimmungsaufheller Dopamin Der Motivator Oxytocin Das Liebeshormon Endorphin Das Schmerzhormon Viel Erfolg beim Ausprobieren.